Descripción

“Debemos entender nuestra propia naturaleza para estar bien y ser felices” Dr. David Frawley

Ayurveda es la ciencia del “autoconocimiento”, en tanto que nos ayuda a comprender:

• Qué somos
• Qué cosas necesitamos para mantener lo que somos
• Qué cosas desequilibran nuestra naturaleza esencial

En la Consulta Ayurvédica te puedo responder a éstas y otras preguntas:

• ¿Cómo puedo llevar una vida más saludable?
• ¿Qué puedo hacer para mejorar mi digestión?
• ¿Qué puedo hacer para dormir mejor?
• ¿Qué puedo hacer para tener un peso óptimo?
• ¿Cómo saber qué alimentos me favorecen y cuáles no?
• ¿Qué puedo hacer para estar mejor en otoño y primavera?
• ¿Cómo debo cuidarme para estar más san@ y más feliz?

En una primera visita Gratuita, valoro brevemente tu caso de acuerdo a las molestias y síntomas a los que deseas dar una solución y que te están impidiendo tener la calidad de vida que deseas y mereces.  Ayurveda nos ayuda a entender cómo funciona nuestro cuerpo y nuestros estados mentales y emocionales dándonos herramientas de prevención.  Así, nos ayuda a comprender las energías universales que se manifiestan a través de la combinación única de los cinco elementos en nosotros, es decir, los doshas Vata, Pitta, Kapha.

Si te animas a profundizar en tu autoconocimiento, con el auto compromiso de mejorar tu salud, fijamos un día para la primera consulta del Programa que más se ajuste a tus necesidades.

PROGRAMA DE 3 Sesiones  150€

(también disponible el Programa 2 visitas + 3 masajes por 280€ – incluye 10% dto.)

En la Primera Sesión (1h30 min aprox) obtengo más información sobre tus diagnósticos, tu historial de salud pasado y actual, hábitos de vida y alimentación, emociones, entorno personal/laboral.  Todos estos elementos son cruciales para poder empezar con el programa más adecuado para tí.

Empezaremos por una fase de depuración de 15 días con un régimen específico y personalizado, que incluye una alimentación “sáttvica” (pura, saludable, natural) con la posibilidad de una monodieta de tres días y con el acompañamiento de suplementos herbales.  Recibirás en tu correo electrónico la explicación detallada de todas las Pautas personalizadas y los suplementos (disponibles en consulta) recomendados.

Las siguientes dos sesiones son de ajuste/seguimiento.

En la segunda o tercera visita, conociéndote un poco mejor, te podré ofrecer un dossier sobre tu Dosha dominante, que explica detalladamente tu constitución psicofísica y que te servirá de “brújula” para continuar tu camino siguiendo sus pautas,  Incluye:

• ¿Qué es (Vata, Pitta, o Kapha)?
• Estilo de vida recomendado
• Dieta y patrón de comidas recomendados
• Rutinas estacionales recomendadas
• Tabla de alimentos preferentes y a evitar

Al finalizar este Programa, conseguirás tener más conciencia de…

• qué eres
• qué cosas necesitas para mantener lo que eres
• qué cosas desequilibran tu naturaleza

Y los BENEFICIOS que podrás experimentar:

• muy probablemente habrás perdido peso o volumen
• tu digestión habrá mejorado
• serás más consciente de tu sensación de hambre
• tus evacuaciones estarán más equilibradas
• tendrás mejor calidad de sueño
• tendrás mejor nivel de energía, vitalidad e inmunidad
• ganarás equilibrio en otros aspectos

Este Programa ES PARA TI si estás experimentando digestiones pesadas, hinchazón abdominal después de las comidas, exceso de acidez estomacal, estreñimiento o descomposición, exceso de peso, cansancio, insomnio, ansiedad.

Este Programa NO es para tí, aunque te ayudará a conocerte, si tienes diabetes, cáncer o alguna enfermedad grave.