Consulta Ayurvédica

Consulta Ayurvédica

150,00

La Salud empieza por la Digestión y por el autoconocimiento.

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Descripción

“Debemos entender nuestra propia naturaleza para estar bien y ser felices” Dr. David Frawley

Ayurveda es la ciencia del “autoconocimiento”, en tanto que nos ayuda a comprender:

  • Qué somos
  • Qué cosas necesitamos para mantener lo que somos
  • Qué cosas desequilibran nuestra naturaleza esencial

En la Consulta Ayurvédica te puedo responder a éstas y otras preguntas:

  • ¿Cómo puedo llevar una vida más saludable?
  • ¿Qué puedo hacer para mejorar mi digestión?
  • ¿Qué puedo hacer para dormir mejor?
  • ¿Qué puedo hacer para tener un peso óptimo?
  • ¿Cómo saber qué alimentos me favorecen y cuáles no?
  • ¿Qué puedo hacer para estar mejor en otoño y primavera?
  • ¿Cómo debo cuidarme para estar más san@ y más feliz?

En una primera visita Gratuita, te proporciono un cuestionario breve e información básica sobre las constituciones ayurvédicas:  Vata, Pitta, Kapha.  Si te animas a profundizar en tu autoconocimiento, te podrás llevar un cuestionario más amplio para rellenar en casa con tranquilidad y total auto-honestidad.  Y fijamos un día para la consulta amplia.

 

PROGRAMA DE 3 Sesiones  150€

En la Primera Sesión (1h30 min aprox) parto de la base de tu constitución ayurvédica y además obtengo más información sobre tus diagnósticos, tu estado de salud actual, hábitos de vida y alimentación.  Todos estos elementos son cruciales para poder empezar con el programa más adecuado para tí.  Es posible que te recomiende realizar una primera fase (7-10 días) de depuración con un régimen específico.  Las siguientes dos sesiones son de ajuste/seguimiento.

Te llevas a casa un dossier (Hoja de Ruta) que explica detalladamente tu constitución física o Dosha dominante y que te servirá de “brújula” para continuar tu camino siguiendo sus pautas,  Incluye:

  • ¿Qué es (Vata, Pitta, o Kapha)?
  • Estilo de vida recomendado
  • Dieta y patrón de comidas recomendados
  • Rutinas estacionales recomendadas
  • Tabla de alimentos preferentes y a evitar

Al finalizar este Programa, conseguirás tener más conciencia de

  • qué eres
  • qué cosas necesitas para mantener lo que eres
  • qué cosas desequilibran tu naturaleza

Y los BENEFICIOS que podrás experimentar:

  • muy probablemente habrás perdido peso o volumen
  • tu digestión habrá mejorado
  • serás más consciente de tu sensación de hambre
  • tus evacuaciones estarán más equilibradas
  • tendrás mejor calidad de sueño
  • tendrás mejor nivel de energía, vitalidad e inmunidad
  • ganarás equilibrio en otros aspectos

Este Programa ES PARA TI si estás experimentando digestiones pesadas, hinchazón abdominal después de las comidas, exceso de acidez estomacal, estreñimiento o descomposición, exceso de peso, cansancio, insomnio, ansiedad.

Este Programa NO es para tí, aunque te ayudará a conocerte, si tienes diabetes, cáncer o alguna enfermedad grave.

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