To GHEE or not to GHEE Aunque Ayurveda recomienda consumir el Ghee todo el año, en el Invierno es la estación en que más necesitamos de esta preciada grasa saludable para contrarrestar las cualidades Vata que predominan en estos meses: sequedad, frío y ligereza. El Ghee es la sustancia estrella de la medicina ayurveda y […]
Septiembre – mes de transición Mantener Pitta en equilibrio Irritación, enfado, rabia, erupciones cutáneas, acidez, inflamación abdominal, heces sueltas, cansancio. ¿Te suenan estas molestias? Son el resultado de desequilibrios causados por un exceso de calor en el cuerpo, o lo que en Ayurveda llamamos Pitta. Cada verano este calor se acumula gradualmente tanto en […]
NASYA Lubricación de los senos nasales Según Ayurveda, la delicada piel de las fosas nasales y de las trompas de Eustaquio o tubos faringotimpánicos necesitan estar lubricados para mantenerse en equilibrio, sanos y protegidos durante los meses más fríos del año. Es especialmente ideal en los días fríos, secos o ventosos, o cuando hay mucho […]
El Sistema Linfático y la Piel Por qué y cómo descongestionarlo El sistema linfático es el sistema circulatorio más amplio de nuestro cuerpo, es su sistema de drenaje y Udwarthanam Masaje Linfático es clave para descongestionarlo. Veremos más adelante por qué. Uno de los ocho campos de estudio de Ayurveda está dedicado al estudio de Rasa o Rasayana, […]
C H Y A W A N A P R A S H Superantioxidante – Superalimento Chyawanprash es una sorprendente fórmula que se ha utilizado como un tónico en Ayurveda durante más de 3000 años. Una fórmula multi-mineral natural y multivitamínica, está hecha de una receta tradicional compleja y precisa que incluye más de […]
S a l u d R a d i a n t e c o n A Y U R V E D A Si te has preguntado: ¿Cómo puedo llevar una vida más saludable? ¿Qué puedo hacer para mejorar mi digestión? ¿Qué puedo hacer para dormir mejor! ¿Qué puedo hacer para bajar […]
M a s a j e A B H Y A N G A La piel es el órgano más grande del cuerpo, con un billón de micro organismos por centímetro cuadrado. Estos más de 20 millones de neuronas sensoriales están expuestas al medio ambiente y reciben un impacto por el aire, el […]
