Salud radiante con Ayurveda – Taller Práctico

S a l u d   R a d i a n t e  c o n   A Y U R V E D A

Si te has preguntado:
¿Cómo puedo llevar una vida más saludable?
¿Qué puedo hacer para mejorar mi digestión?
¿Qué puedo hacer para dormir mejor!
¿Qué puedo hacer para bajar de peso?
¿Qué puedo hacer para subir de peso?
¿Cómo puedo prepararme un desayuno que me sostenga?
¿Y para comer y cenar?
¿Como me hago un automasaje diario y con qué?
¿Qué puedo hacer para estar mejor en otoño y primavera?
¿Cómo puedo hacer una depuración sencilla en casa?
¿Cómo debo cuidarme para estar más san@ y más feliz?
Y ahora que vienen las fiestas y las comilonas, ¿qué hago después para volver a estar en forma?

En este Taller Práctico obtendrás muchas respuestas.

Recibirás información básica sobre Ayurveda:
– ¿Qué es Ayurveda?
– Teoría de los 5 elementos y su composición en las Doshas: Vata, Pitta, Kapha.
– Sobre la Digestión
– Rutina Diaria (Dinacharya)
– Rutina Estacional básica (Ritucharya)
– Automasaje**
– Recetas básicas: preparación in situ

Además te llevarás a casa:
– Dossier
– KIT AYURVEDA Básico: Aceite para masaje + Rascalenguas

INVERSION: 65€ Plazas limitadas
Para garantizar tu plaza, se ha de hacer un ingreso de 15€ en el centro (C/ Galileu 82 bajo) o indicando tu nombre, en:
ES08 1465 0180 78 1800655732

LUGAR: Alma Viva, C/ dels Rajolers 6. Sants.
Metro Plaza de Sants L1/L5, Sants Estació L3/L5
Plaza del Centre L3

INSCRIPCION: 655 560 162 / janethsola@gmail.com
**Traer ropa cómoda (tipo licra)

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Janeth Solá

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